Häufig sind starke Raucher mit einer Verschlechterung des Gesundheitszustands konfrontiert: Sie bemerken das Auftreten von Husten mit Auswurf, Atemnot, Störungen der Herzarbeit. Außerdem wirkt sich das Rauchen negativ auf das Aussehen aus: Die Zähne werden gelb, der Teint wird stumpf und die Haut wird trocken. Daher haben fast alle Raucher mindestens einmal versucht, die schlechte Angewohnheit aufzugeben.
Anstatt sich jedoch sofort besser zu fühlen, stellen viele Menschen fest, dass sie nach dem Rauchen ihrer letzten Zigarette buchstäblich alles verletzt haben. Infolgedessen kehrt eine Person zum Rauchen zurück und wählt, wie es ihm scheint, das kleinere Übel.
Mal sehen, warum bei einer klaren Ablehnung von Zigaretten einige unangenehme Symptome auftreten können? Was tun, wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört, aber gesundheitliche Probleme hat?
Prozesse im Körper nach dem Rauchstopp
Jeder Raucher, der sich entschließt, mit dem Rauchen aufzuhören, muss verstehen, dass seine Tabaksucht nicht nur psychologisch, sondern auch physiologisch ist. Nikotin im wahrsten Sinne des Wortes ist in den Stoffwechsel des Körpers eingebunden. Daher ist der Grund, warum man sich beim Aufhören nicht wohl fühlt, ein ähnlicher Zustand wie ein Drogenentzug. Die Tatsache, dass eine Person, die mit einer Sucht in Verbindung steht, krank wird, deutet darauf hin, dass der Körper sich selbst umbaut, um ohne die Beteiligung von Nikotin zu funktionieren.
Darüber hinaus ist zu beachten, dass diese Gesundheitsprobleme vorübergehend sind und nach Ablauf der Eingewöhnungszeit nicht mehr stören. Mit anderen Worten, jemand, der entschlossen ist, mit dem Rauchen aufzuhören, sollte geduldig sein und diese Zeit überstehen, in der er auf unangenehme Symptome stößt.
Wichtig!Fairerweise ist anzumerken, dass nicht alle Raucher von gestern mit ausgeprägten Problemen konfrontiert sind. Jemand hat ein sehr starkes Entzugssyndrom, während andere einfach und leicht auf Zigaretten verzichten.
Magen-Darmtrakt
Die Störung des Magen-Darm-Traktes wird von jeder zweiten Person bemerkt, die mit dem Rauchen aufgehört hat. Am häufigsten bemerken die Menschen in diesem Fall, dass sie eine Magenverstimmung haben, da vor dem Hintergrund der Ablehnung von Zigaretten eine Abnahme des Darmtonus auftreten kann. Infolgedessen beginnen eine erhöhte Gasproduktion und Verstopfung zu beunruhigen.
Die Situation ist nicht weniger häufig, wenn eine Person mit dem Rauchen aufgehört hat und krank ist. Sodbrennen tritt häufig nach dem Rauchen auf. Der Grund für solche Symptome ist die Wirkung von Tabakrauch, der in den Magen gelangt, seine Wände reizt und das Auftreten von Gastritis hervorruft.
Während eine Person jedoch weiterhin raucht, hat Nikotin in gewissem Maße eine krampflösende Wirkung und lindert Schmerzen. Wenn die Aufnahme eines Alkaloids in den Körper aufhört, reizt Magensaft mit einem Anstieg des Säuregehalts die Schleimhaut und verursacht Sodbrennen, Übelkeit und Schmerzen.
Auch wenn eine Person mit dem Rauchen aufgehört hat und bemerkt, dass ihr Magen zu schmerzen beginnt, kann der Grund ein Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür sein, das sich während der Sucht gebildet hat. Dies ist eine schwere Krankheit, die die Überwachung eines Gastroenterologen erfordert. Wenn ein Patient mit dem Rauchen aufhört und Sodbrennen, Übelkeit und Aufstoßen, Verstopfung und Bauchschmerzen bemerkt, sollte er daher so schnell wie möglich fachärztliche Hilfe aufsuchen.
Hautprobleme
Viele Raucher der Vergangenheit bemerken Pickel im Gesicht und am Rücken, nachdem sie mit dem Rauchen aufgehört haben. Es kann mehrere Gründe geben, die dieses Phänomen erklären:
- Veränderungen des Gefäßtonus. Während der aktiven Wirkung von Nikotin auf den Körper wird die Haut des Rauchers trocken und die kleinen Gefäße, die sie versorgen, sind in einem krampfartigen Zustand. Bei der Raucherentwöhnung ist der gegenteilige Vorgang zu beobachten - eine Zunahme fettiger Haut. Die hohe Talgproduktion wiederum ist ein großartiger Hintergrund für die Entstehung von Akne;
- Wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört und Akne hat, kann dies auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen, das auch vor dem Hintergrund einer Nikotinvernachlässigung im Körper auftreten kann. Es muss daran erinnert werden, dass die Raucherentwöhnung Stress für den Körper darstellt, der alle seine Organe und Systeme beeinträchtigen kann;
- Pickel nach dem Rauchen können sich aufgrund einer trivialen Akne-Exazerbation aus dem gleichen Grund bilden: eine Stresssituation, in der sich der Körper während der Umstrukturierung zu einer neuen Funktionsweise befindet;
- Schließlich kann das Auftreten von Hautproblemen dadurch erklärt werden, dass eine Person durch das Aufgeben einer schlechten Angewohnheit vom Kampf mit dem Verlangen zu rauchen so erschöpft ist, dass sie einfach nicht die Kraft hat, sich um die Haut zu kümmern. Infolgedessen bildet sich Akne im Gesicht aufgrund von geringfügigen Verstößen gegen Hygienevorschriften, insbesondere wenn die Haut zunächst für das Auftreten solcher Probleme prädisponiert ist.
Hals- und Mundhöhle
Die häufigsten Beschwerden derjenigen, die sich entscheiden, mit dem Rauchen aufzuhören, sind auch Halsschmerzen und "Kratzer" im Hals. Betrachten Sie zum Beispiel eine Situation: Eine Frau hört mit dem Rauchen auf und bemerkt, dass ihr Hals wehtut. Wenn es ihm zuvor gelungen ist, solche Symptome mit einer Zigarette zu unterdrücken, wird der Raucher mit hoher Wahrscheinlichkeit zu Zigaretten zurückkehren. In der Zwischenzeit sollte verstanden werden, dass Halsschmerzen auch ein vorübergehendes Phänomen sind, das durch den Prozess der Atemwege oder die Verschlimmerung einer chronischen Infektion vor dem Hintergrund der Nikotinabstoßung verursacht wird.
Ein weiteres Problem der Raucher von gestern ist das Zahnfleischbluten. Manchmal ist der Prozess so ausgeprägt, dass die Zähne nach der Ablehnung einer Zigarette schmerzen und weniger widerstandsfähig werden.
Der Hauptgrund, warum eine Person, die sich entschließt, mit dem Rauchen aufzuhören, Zahnfleischbluten, Stomatitis oder lockere Zähne hat, ist eine Abnahme der Immunität vor dem Hintergrund der Nikotinabstoßung. Für einen geschwächten Körper wird es schwierig, Gingivitis und Karies zu widerstehen, die während der Zeit der Tabaksucht entstanden sind.
Gelenk- und Rückenschmerzen, Krampfadern
Raucher von gestern haben oft ein Gefühl von Steifheit im Rücken und Gelenkschmerzen. Es scheint, dass es keinen Zusammenhang zwischen dem Aufhören mit dem Rauchen und der Tatsache geben kann, dass zum Beispiel ein schlechter Rücken. Das Auftreten solcher Symptome kann jedoch mehrere Erklärungen gleichzeitig haben.
Wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört und die Beine schmerzen, kann dies auf eine Manifestation des sogenannten Drogenentzugs hinweisen. Es ist kein Geheimnis, dass Nikotin die Wirkung eines schwachen Medikaments hat, daher ist es durchaus möglich, dass im ganzen Körper Phantomschmerzen auftreten, wenn es aufhört, in den Körper einzudringen.
Aufmerksamkeit!Eine weitere Erklärung dafür, dass ein Raucher nach dem Aufgeben einer schlechten Angewohnheit Gelenkschmerzen hat, ist die Verschlimmerung chronischer Erkrankungen (Arthritis, Arthrose) in einer für den Körper belastenden Situation. Wenn die Beine nach dem Rauchen stark schmerzen und die Gelenkschmerzen nicht innerhalb weniger Tage verschwinden, sollten Sie in diesem Zusammenhang einen Arzt aufsuchen.
Andere Nebenwirkungen nach dem Rauchstopp
Die aufgeführten Symptome sind keine vollständige Liste der Probleme, mit denen eine Person konfrontiert sein kann, wenn sie sich entscheidet, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden. Fast alle ehemaligen Raucher bemerken in den ersten Tagen der Raucherentwöhnung Schwäche, Schwäche, allgemeines Unwohlsein.
Ohne Zigaretten werden Süchtige nervös und reizbar. Es ist nicht verwunderlich, dass viele von ihnen einem solchen Test nicht standhalten und bald brechen und sich wieder eine Zigarette anzünden.
Normalisierungszeitraum
Wer jedoch die schwierige erste Phase nach der Raucherentwöhnung überstanden hat, merkt bald eine Verbesserung seines Wohlbefindens. Die Phänomene des sogenannten Entzugs verschwinden in der Regel bis zum Ende der ersten Woche. Innerhalb eines Monats wird die Arbeit des Magen-Darm-Trakts und der Blutgefäße wiederhergestellt. Die Haut wird nicht mehr trocken und Mundgeruch verschwindet.
Eine vollständige Normalisierung des Zustands der meisten ehemaligen Raucher tritt in der Regel spätestens sechs Monate nach dem vollständigen Rauchstopp ein.
Abschluss
Trotz der Tatsache, dass es sehr schwierig sein kann, eine schlechte Angewohnheit aufzugeben, bereut normalerweise keiner der Menschen, die mit dem Rauchen aufgehört haben, ihre Entscheidung. Rauchen schadet dem Körper wirklich erheblich. Wenn Sie also aufhören, Nikotin zu konsumieren, werden die Menschen tatsächlich gesünder, fühlen sich besser und sehen besser aus.